Fitnessküche - gesund & lecker

Rezept der Woche

Zwischenmahlzeit

Abendessen

LACHSNUDELN MIT BROKKOLI UND LAUCH

RINDFLEISCH MIT SAUERKRAUT

BRATKARTOFFELN MIT BOHNEN UND ARTISCHOCKEN

HIRSEPFANNE MIT ROTE BETE UND AUBERGINE

SCHWEINEFLEISCH-SPIESSE MIT ZUCCHINI

AUBERGINEN-PIZZA MIT TOMATEN UND MOZZARELLA

HÄHNCHENFILET IN CURRYSAUCE

HÄHNCHENBRUST-SALAT MIT MÖHREN

RINDERGULASCH MIT KONJAKREIS

LINSENEINTOPF MIT KAROTTEN-KÜRBIS-RAGOUT

MINESTRONE MIT NUDELN UND GEMÜSE

SCHUPFNUDELN MIT ZUCKERSCHOTEN

OMELETT MIT KARTOFFELN, PILZEN & TOMATEN

AUFLAUF MIT LACHS, REIS & BROKKOLI

AUFLAUF MIT HÄHNCHEN, ZUCCHINI & PAPRIKA

BOHNENEINTOPF MIT TOMATE & PAPRIKA

SALATRÖLLCHEN MIT QUINOA & ERDNUSSSAUCE

HÄHNCHENBRUST AUF GEMÜSEBETT

PFANNKUCHEN MIT SPINAT UND FETA

REISSALAT MIT MANGO UND AVOCADO

HACKFLEISCHBÄLLCHEN MIT GEMÜSE

GURKENSALAT MIT HUHN UND KORIANDER

AUFLAUF MIT HACKFLEISCH UND KARTOFFELBREI

HÜHNCHENSALAT MIT HIMBEERDRESSING

ONE-POT-PASTA MIT HACKFLEISCH UND ZUCCHINI

BULGURSALAT MIT ERBSEN UND PAPRIKA

Chili con Carne Salat mit Rinderhack

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

SEELACHSFILET AUF WIRSINGBETT MIT KAROTTEN

KALBSPFANNE MIT MÖHREN UND CHAMPIGNONS

RIESENGARNELEN MIT BLUMENKOHLREIS UND MANGO

GEMÜSEGRATIN MIT MOZZARELLA

LACHS MIT MANGOSALSA

RAGOUT MIT TOMATEN, PAPRIKA UND KARTOFFELN

COUSCOUS MIT GURKENSALAT UND SESAMJOGHURT

MEXIKANISCHE HACKFLEISCHPFANNE

ASIATISCHE HÄHNCHENPFANNE

BROKKOLI-AUFLAUF MIT LACHS UND MOZZARELLA

BROKKOLISALAT MIT PAPRIKA, OLIVEN UND WALNÜSSEN

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Ernährungs- empfehlung bei Bluthochdruck!

Nicole Taufertshöfer & Heiko Taufertshöfer-Hohenadel

FIT-INN

Schmittgasse 13

69509 Mörlenbach

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