Fitnessküche - gesund & lecker

Zwischenmahlzeit

Mittagessen

AUFLAUF MIT HACKFLEISCH UND KARTOFFELBREI

KARTOFFELSALAT MIT GURKE UND RADIESCHEN

HÜHNCHENSALAT MIT HIMBEERDRESSING

ONE-POT-PASTA MIT HACKFLEISCH UND ZUCCHINI

BULGURSALAT MIT ERBSEN UND PAPRIKA

Chili con Carne Salat mit Rinderhack

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

SEELACHSFILET AUF WIRSINGBETT MIT KAROTTEN

CHAMPIGNON CRÈMESUPPE

KALBSPFANNE MIT MÖHREN UND CHAMPIGNONS

RIESENGARNELEN MIT BLUMENKOHLREIS UND MANGO

GEMÜSEGRATIN MIT MOZZARELLA

LACHS MIT MANGOSALSA

HÜHNERSUPPE MIT PAPRIKA, KARTOFFEL UND THYMIAN

RAGOUT MIT TOMATEN, PAPRIKA UND KARTOFFELN

COUSCOUS MIT GURKENSALAT UND SESAMJOGHURT

MEXIKANISCHE HACKFLEISCHPFANNE

ASIATISCHE HÄHNCHENPFANNE

BROKKOLI-AUFLAUF MIT LACHS UND MOZZARELLA

LINSENEINTOPF MIT KARTOFFELN UND MÖHREN

BROKKOLISALAT MIT PAPRIKA, OLIVEN UND WALNÜSSEN

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Nicole Taufertshöfer & Heiko Taufertshöfer-Hohenadel

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