Fitnessküche - gesund & lecker

Zwischenmahlzeit

Vegetarisch

MARONEN-PILZ-SUPPE MIT NELKE

HERZHAFTE ZUCCHINIWAFFELN

GEBACKENE SÜSSKARTOFFELN MIT GRÜNKOHL UND KÄSE

QUINOA MIT SPINAT, GRAPEFRUIT UND NÜSSEN

KARTOFFELPFANNE MIT KÜRBIS UND ZUCCHINI

KARTOFFELSUPPE MIT RUCOLA UND KNOBLAUCH

ROTKOHLSALAT MIT MANDARINEN

ORIENTALISCHER COUSCOUSSALAT

MINESTRONE MIT NUDELN UND GEMÜSE

BULGURSALAT MIT MAIS UND PAPRIKA

BUDDHA BOWL MIT AVOCADO, FETA & PAPRIKA

BOHNENEINTOPF MIT TOMATE & PAPRIKA

SMOOTHIE MIT MÖHRE, BANANE, ORANGE & INGWER

PFANNKUCHEN MIT SPINAT UND FETA

REISSALAT MIT MANGO UND AVOCADO

WASSERMELONENSALAT MIT RUCOLA UND FETA

CHIASAMENPUDDING MIT TRAUBEN & BLAUBEEREN

Zwischenmahlzeit

KARTOFFELSALAT MIT GURKE UND RADIESCHEN

OVERNIGHT OATS MIT PFIRSICH

GRÜNER SMOOTHIE MIT APFEL, BANANE & SPINAT

BULGURSALAT MIT ERBSEN UND PAPRIKA

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Zwischenmahlzeit

Müsli Shake mit Himbeeren

Milchreis mit Banane, Feigen und Chiasamen

Zwischenmahlzeit

Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

MANGO-NUSS-PARFAIT

Zwischenmahlzeit

CHAMPIGNON CRÈMESUPPE

APFEL-ROSINEN-MUFFINS

Zwischenmahlzeit

GEMÜSEGRATIN MIT MOZZARELLA

MILCHREIS MIT APFEL UND ZIMT

RAGOUT MIT TOMATEN, PAPRIKA UND KARTOFFELN

Mandelmilchshake mit Banane

COUSCOUS MIT GURKENSALAT UND SESAMJOGHURT

OVERNIGHT OATS MIT BANANE, HIMBEEREN UND KOKOS

LINSENEINTOPF MIT KARTOFFELN UND MÖHREN

BROKKOLISALAT MIT PAPRIKA, OLIVEN UND WALNÜSSEN

Blog

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Nicole Taufertshöfer & Heiko Taufertshöfer-Hohenadel

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