Fitnessküche - gesund & lecker

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CHIASAMENPUDDING MIT TRAUBEN & BLAUBEEREN
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KARTOFFELSALAT MIT GURKE UND RADIESCHEN
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OVERNIGHT OATS MIT PFIRSICH
Frühstück
GRÜNER SMOOTHIE MIT APFEL, BANANE & SPINAT
Shake
BULGURSALAT MIT ERBSEN UND PAPRIKA
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Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren
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Müsli Shake mit Himbeeren
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Milchreis mit Banane, Feigen und Chiasamen
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Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen
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MANGO-NUSS-PARFAIT
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CHAMPIGNON CRÈMESUPPE
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APFEL-ROSINEN-MUFFINS
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GEMÜSEGRATIN MIT MOZZARELLA
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MILCHREIS MIT APFEL UND ZIMT
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RAGOUT MIT TOMATEN, PAPRIKA UND KARTOFFELN
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Mandelmilchshake mit Banane
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COUSCOUS MIT GURKENSALAT UND SESAMJOGHURT
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OVERNIGHT OATS MIT BANANE, HIMBEEREN UND KOKOS
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LINSENEINTOPF MIT KARTOFFELN UND MÖHREN
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BROKKOLISALAT MIT PAPRIKA, OLIVEN UND WALNÜSSEN
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Nicole Taufertshöfer & Heiko Taufertshöfer-Hohenadel
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