zurück

Rezepte für jeden Anlass.

MANGO-NUSS-PARFAIT
Zwischenmahlzeit

250 g Magerquark

150 g Mango, TK

1 EL Mandeln, gemahlen

1 EL Honig

1 TL Erdnussmus

2 EL Wasser

Zubereitung

1. Ein paar Mangostücke für das Topping beiseite legen.

2. Die Mangostücke mit dem Wasser in einen Mixer geben. Auf höchster Stufe pürieren.

3. Bis auf das Erdnussmus alle Zutaten dazugeben und mixen.

4. Das fertige Parfait in eine Schüssel geben. Das Erdnussmus darüber verteilen, mit ein paar Mangostücken garnieren und sofort genießen.

Kalorien
493
Kohlenhydrate
45g
Eiweiß
40g
Fett
15g
Balaststoffe
5g
Nährwerte p. P. - Verwantwortlich für den Inhalt: figurscout Vertriebs GmbH, Am Glockenturm 8, 63814 Mainaschaf
Nicole Taufertshöfer & Heiko Taufertshöfer-Hohenadel
FIT-INN
Schmittgasse 13
69509 Mörlenbach
Tel: 06209/5330
mail: info@fit-inn.de
X

Fit-Inn - Kennenlernwochen

JETZT GUTSCHEIN
ANFORDERN!
Um Dein Gutschein zu erhalten haben wir haben Dir eine Email mit einem personalisierten Bestätigungslink geschickt.Bitte klicke auf den Bestätigungslink in der Email. Bitte schau auch in Deinem Spam-Ordner nach, es könnte sein, dass die Mail dort gelandet ist.
Oops! Scheinbar ist etwas verkehrt gelaufen.

Mit dem Klick auf"Jetzt unverbindlich buchen" willigst Du ein von uns Emails zu bekommen. Diese enthalten deine Startinfos zu uns und im Allgemeinen. Selbstverständlich kannst Du jederzeit Dich wieder austragen und Deine Daten löschen lassen. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.