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Rezepte für jeden Anlass.

APFEL-ROSINEN-MUFFINS
Zwischenmahlzeit

1 Apfel

75 g Haferflocken, zart

30 g Magerquark

1 Ei

1 EL Rosinen

Vanillepulver

Zimt

Zubereitung

1. Den Apfel waschen, schälen, entkernen, klein schneiden, in den Mixer geben und auf mittlerer Stufe zerkleinern.

2. Die restlichen Zutaten hinzufügen, nach Geschmack mit Zimt und Vanillepulver würzen und alles auf mittlerer Stufe mixen.

3. Den Teig 10 Minuten ziehen lassen.

4. Anschließend den Teig in die Muffinförmchen füllen und ca. 20 Minuten backen.

Kalorien
547
Kohlenhydrate
76g
Eiweiß
22g
Fett
13g
Balaststoffe
12g
Nährwerte p. P. - Verwantwortlich für den Inhalt: figurscout Vertriebs GmbH, Am Glockenturm 8, 63814 Mainaschaf
Nicole Taufertshöfer & Heiko Taufertshöfer-Hohenadel
FIT-INN
Schmittgasse 13
69509 Mörlenbach
Tel: 06209/5330
mail: info@fit-inn.de
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